年轻 敢于远行,游记 只做最好!
 
昨日:篇  今日:篇   总帖:篇   会员:
花样厦门
木棉花的8种煲汤方法,回南天祛湿又美容!     


春天来了!

厦门木棉花又盛开啦~

不但能拍照打卡,还能熬汤喝

健脾祛湿,最适合回南天啦!

小丸子送上8款木棉花汤

帮你健康度过回南天!


Image

Image1.木棉薏米排骨汤

Image


Image

木棉花(干)10g,薏米30g,猪精排500g,葱15g,姜10g,盐适量。


Image

排骨焯水滤干,汤锅加水足量,加入排骨、木棉花、薏米、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,就OK啦~


效:健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质,表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。

Image2.木棉茯苓老鸭汤

Image


Image

木棉花(干)10g,茯苓30g,鸭肉500g,葱15g,姜10g,盐适量。


Image

鸭肉焯水滤干,汤锅加水足量,加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,就OK啦~


效:健脾疏肝,祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质,表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。

Image3.木棉党参乌鸡汤

Image


Image

木棉花(干)10g,党参20g,乌鸡500g,葱15g,姜10g,盐适量。


Image

乌鸡洗净焯水滤干,汤锅加水足量,加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜,大火烧开,文火炖两个小时,就OK啦~


效:健脾祛湿,益气养血。适用于脾虚湿盛体质,表现为体倦乏力,劳则加重,胃脘胀满,纳呆、舌质淡,苔厚者。

Image4.木棉白茅根炖猪脊骨

Image


Image

木棉花25~30克,白茅根20克,猪脊骨500克,生姜3片


Image

木棉花与白茅根,漂洗干净,装入煲汤袋,猪脊骨切段敲裂,一同放入炖盅,加入约4~5碗清水,加盖隔水炖约3小时,就OK啦~


效:清热、解毒、利水。

Image5.木棉鲫鱼汤

Image


Image

木棉花5朵,小鲫鱼2条,姜稍许,蜜枣2个,盐适量。


Image

木棉花清洗浸泡,小鲫鱼下锅两面煎至微黄,加清水和蜜枣滚至鱼汤发白,下木棉花煮一个小时,就OK啦~



效:清热利湿,健脾养胃。健康又美味,实在没什么理由拒绝了。

Image6.木棉花绵茵陈煲猪横利

Image


Image

木棉花50克,绵茵陈10克,蜜枣3个,猪横脷1条,猪碎骨100克,生姜3片。 


Image

蜜枣去核,洗净猪横脷和猪碎骨,与生姜下瓦煲,加清水约10碗,武火滚沸后改文火煲约2个小时,就OK啦~


效:清湿退热、利胆去黄清、健脾除困。

Image7.木棉陈皮粥

Image


Image

海带结10个、排骨250g、薏米30g、绿豆30g、姜片两片、盐少许


Image

木棉花和陈皮,加水煎汁,去渣待用;粳米洗净,加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时,加入适量蜂蜜,就OK啦~


功效:健脾祛湿,凉血止血,润肺止咳。

Image8.木棉三花饮

Image


Image

干木棉花瓣15克,金银花10克,白菊花10克。


Image

木棉花瓣、金银花和白菊花洗净;加水煮沸,可代茶饮。


效:清热凉血、清肝明目。夏天喝这个,还有解暑功效。 


除了满满的煲汤干货

小丸子还要提醒大家


路边捡的新鲜木棉花

可能污染严重,不要直接食用

最好到正规药店购买木棉花干


另外

木棉花性偏寒

老年人、孕妇等虚弱人士

不建议喝汤哈

正常人每周也不宜超过2次

 1  已被阅读了350次  楼主 2019-03-13 17:10:20
回复列表

回复:木棉花的8种煲汤方法,回南天祛湿又美容!

游记网 联系站长 关注公众号 闽ICP备18025725号
您的IP:18.206.15.215,2019-08-25 07:21:52,Processed in 0.01229 second(s).
免责声明: 本网不承担任何由内容提供商提供的信息所引起的争议和法律责任。
Copyright © 2018 uji.cn 游记旅行网 5.4.0
已有0次打赏